Wat is een knuffelsessie?

Een knuffelsessie draait om aanraking, ontspanning en oprechte aandacht. Denk hierbij aan lepeltje-lepeltje liggen op bed, elkaar vasthouden, een goed gesprek hebben, samen een film kijken of je laten voorlezen door knuffeltherapeut Carollyne Tjong Ayong.

INSTOPSERVICE

Wie graag samen met iemand de dag wil afsluiten, kan gebruikmaken van de speciale instopservice. We maken ’s avonds een afspraak voor een knuffelsessie en/of massage en spreken nog even je dag door. Daarna kan je rustig en ontspannen naar bed. Carollyne stopt je in en trekt zachtjes de buitendeur achter zich dicht. Tijdstippen in overleg.

BIOSCOOPSERVICE

Wie graag samen met iemand naar de bioscoop wil kan gebruikmaken van de bioscoopservice. In Pathé Tuschinsky in Amsterdam zijn speciale tweepersoonsstoelen om in plaats te nemen en van de film gaan genieten. De prijs is inclusief het bioscoopkaartje, iets te eten en een alcoholvrije consumptie.

Massage

Carollyne is gediplomeerd masseur en kan je voor of na de knuffelsessie een ontspannende massage geven.

  • Massage waarbij je al je kleding aan mag houden.
  • Massage met olie op de blote huid. Hierbij draag je alleen ondergoed en worden de niet gemasseerde delen bedekt met een handdoek.
  • Pulsing waarbij je al je kleding aan mag houden. Je ligt op de massagetafel en wordt met zachte aanraking in een wiegend ritme bewogen.
  • Traditional Thai bodywork waarbij je al je kleding aan mag houden. Je ligt op de massagemat en met een prettige druk wordt je lichaam bewogen, gebogen, losgemaakt, gestrekt en uitgerekt.

Carollyne verzorgt ook wekelijkse Thai Yoga Massage lessen, klik hier voor informatie en deelname.

Knuffelsessies en Massage:
aanraking, ontspanning en oprechte aandacht

Zo werkt het

Je kunt terecht in de prettige praktijkruimte, waar je je kunt laten knuffelen of masseren op een speciaal Terapy massagekussen. De korrels van dit kussen vormen zich als een zachte cocon naar je lichaam en zorgen ervoor dat je volledig kunt ontspannen. Als je het fijn vindt om je in de privacy van je eigen huis te laten knuffelen of masseren, dan kan Carollyne naar je toe komen.

Kosten

Of je nu geknuffeld of gemasseerd wil worden, je betaalt 40 euro voor een half uur. Langer mag ook, dan betaal je 30 euro voor elk volgend half uur. Voor seriekaarten en korting zie ‘vraag en antwoord’. Bij behandelingen aan huis (in Amsterdam) worden geen voorrijkosten gerekend.

Vraag en Antwoord

Vraag           : Voor wie zijn de knuffelsessies bedoeld?

Antwoord   : Voor iedereen die behoefte heeft aan aanraking, ontspanning en oprechte aandacht. Iedereen is welkom en krijgt de mogelijkheid om even rust te vinden. Van twintigers tot senioren en kinderen, mensen die tijdelijk geen relatie hebben of wiens partner is overleden, alleenstaande ouders en zwangere vrouwen, gehandicapten, zieke of depressieve mensen, zakenmensen met overvolle agenda’s en ook gewoon de overburen.

Vraag           : Zijn er alleen individuele knuffelsessies of kan dat ook in een groep?

Antwoord   : Knuffelsessies zijn net als de massagebehandelingen individueel. Daarnaast verzorg ik ook knuffelworkshops en die worden in groepsverband gegeven. Vanaf mei 2016 bundel ik mijn krachten met Ontspanningsexpert Martijn Mulder voor de bijzondere workshops Ontspannen & Knuffelen. Hierin leer je ontspannen, contact maken en grenzen aangeven. We doen dit door middel van ontspanningsoefeningen, oefeningen in tweetallen of met de hele groep. En natuurlijk zal er ook geknuffeld worden.

Vraag           : Wat zijn de voordelen van knuffelen?

Antwoord   : Contact met andere mensen is van groot belang. Tijdens aanraking vermindert je lichaam de aanmaak van stresshormonen (o.a. cortisol, adrenaline en noradrenaline) en komen er hormonen vrij waardoor we ons prettig gaan voelen (o.a. oxytocine, endorfine en serotonine). Tijdens een knuffelsessie gebeurt er dus van alles in je lichaam en kom je lichamelijk en geestelijk tot rust.

Vraag           : Is het mogelijk om seks te hebben tijdens een knuffelsessie?

Antwoord   : Nee, onder geen enkele voorwaarde. Lepeltje Lepeltje biedt alleen vriendschappelijke knuffelsessies. Hierbij is geen sprake van seks of erotische handelingen. Bij het maken van de afspraak en aan het begin van de knuffelsessie wordt dit helder uitgelegd, zodat er geen misverstanden kunnen ontstaan. Bij ongepast gedrag of ongepaste verzoeken wordt de sessie direct beëindigd.

Vraag           : Wat gebeurt er als ik op gewonden raak tijdens een knuffelsessie?

Antwoord   : Dat kan gebeuren, maar daar wordt niet op ingegaan. Als het nodig is kunnen we een korte pauze inlassen.

Vraag           : Mag ik praten tijdens de knuffelsessie?

Antwoord   : Dat mag zeker. Een knuffelsessie is jouw tijd om tot rust te komen en te praten, muziek te luisteren, een film te kijken, van de stilte te genieten of een dutje te doen.

Vraag           : Wat moet ik doen als ik me onprettig voel of emotioneel word?

Antwoord   : Het kan gebeuren dat je de knuffelsessie heel spannend vindt of dat er ineens emoties opspelen, dat mag er allemaal zijn. Je mag er iets over zeggen maar het mag ook gewoon zonder woorden zijn wat het is. Een korte pauze, een slokje water of een andere knuffelpositie kan altijd. Er wordt altijd een prettige oplossing gevonden.

Vraag           : Wat voor kleding kan ik het beste dragen?

Antwoord   : Je kunt je eigen kleding dragen of comfortabele kleding meenemen. Een joggingpak of huispak is prima. Maar je mag ook een kledingsetje van Lepeltje Lepeltje dragen. Iedereen draagt sowieso ondergoed, lange broek en T-shirt met korte mouwen. Er is altijd een mogelijkheid om je even om te kleden voor de sessie begint.

Vraag           : Hoe kan ik een afspraak voor een knuffelsessie maken?

Antwoord   : Gewoon bellen of mailen en als je het antwoordapparaat krijgt, spreek je naam en nummer in dan bel ik je zo snel mogelijk terug.

Vraag           : Is het ook mogelijk om ’s avonds een afspraak te maken?

Antwoord   : Ja hoor, de knuffelsessie kan overdag, ’s avonds of in het weekend ingepland worden. Bel of mail om een afspraak te maken.

Vraag           : Mag ik roken tijdens een knuffelsessie?

Antwoord   : Niet roken tijdens de sessie, en liever ook niet vlak voor de sessie begint. In de praktijk kan net als in andere praktijken niet gerookt worden.

Vraag           : Moet ik het kledingsetje van Lepeltje Lepeltje aan tijdens een knuffelsessie?

Antwoord   : Je mag tijdens een knuffelsessie een broek en shirt van zachte stof van Lepeltje Lepeltje dragen, maar je mag ook je eigen comfortabele kleding dragen. Er is altijd een mogelijkheid om je even om te kleden voor de sessie begint.

Vraag           : Kom je ook naar me toe als ik buiten Amsterdam woon?

Antwoord   : Afspraken buiten Amsterdam zijn in overleg mogelijk. Binnen Amsterdam reken ik geen voorrijkosten, daarbuiten wel.

Vraag           : Kan ik gewoon bij de praktijk binnenlopen?

Antwoord   : Bel of mail me voordat je naar de praktijk komt. Vanwege de huisbezoeken ben ik niet altijd in de praktijk aanwezig. Het zou jammer zijn wanneer je voor een dichte deur staat.

Vraag           : Heb je een filmlijst waaruit ik kan kiezen als ik samen een film wil kijken?

Antwoord   : In overleg kunnen we binnen gepaste filmgenres een film kiezen om te kijken. Er is een ruim muziekassortiment, maar je mag ook je eigen muziek meenemen of je lievelingsboek.
Als je samen in de bioscoop van een film wilt genieten kan je gebruik maken van de bioscoopservice.

Vraag           : Mag ik ook langer dan één uur komen knuffelen en bij je zijn?

Antwoord   : Ja natuurlijk mag dat. We kunnen ook twee of drie uur afspreken of een hele ochtend, middag of avond. Bij het maken van de afspraak kun je aangeven hoeveel tijd je wilt reserveren. Als je tijdens de afspraak wilt verlengen kan dat eventueel ook, als het binnen mijn agenda past.

Vraag           : Hoe kan ik mijn geplande sessie afzeggen of verzetten?

Antwoord   : Tot 24 uur voor het geplande tijdstip van je afspraak kun je bellen of mailen om je sessie kosteloos af te zeggen of te verzetten. Bij het niet nakomen van afspraken worden kosten in rekening gebracht, tenzij dit minstens 24 uur van te voren is gemeld.

Vraag           : Hoe kan ik betalen?

Antwoord   : Het is gebruikelijk dat mijn cliënten voorafgaand aan de afspraakdatum betalen. Je krijgt de factuur per mail zodat je het bedrag o.v.v. het factuurnummer en je naam kunt overmaken. Op die manier zijn tijdens de afspraak alle financiële zaken al geregeld. Wil je een serie van 5 afspraken, dan krijg je 30% korting op de 5e afspraak. Bij een serie van 10 afspraken is de 10e afspraak gratis.

Vraag           : Krijg ik korting als ik meerdere afspraken maak?

Antwoord   : Ja, je kunt een serie van 5 of 10 afspraken bestellen voor knuffelsessies, massagebehandelingen en/of combinatieafspraken. Bij de serie van 5 krijg je 30% korting op de 5e afspraak en bij een serie van 10 afspraken is de 10e gratis. De seriekorting geldt bij volledige betaling voorafgaand aan de eerste afspraak. Je bepaalt zelf hoe lang je de afspraken wilt laten duren, bijvoorbeeld  allemaal een half uur, een uur, twee uur of langer. De data kun je van te voren inplannen, maar je kunt ook losse afspraken maken. De seriekaart is niet persoonsgebonden. Op die manier kun je ook een behandeling cadeau geven of samen met anderen gebruikmaken van de korting.

Aanmelden voor groepsactiviteiten

In de lesagenda hieronder kan je zelf lessen boeken. Klik op een beschikbare les, maak je eigen account aan en bevestig je boeking. Ben je na aanmelding toch verhinderd, verwijder dan je boeking uiterlijk 2 uur voordat de les begint. Dan kan iemand anders zich in jouw plaats aanmelden of van de wachtlijst worden doorgeschoven.

Bel of e-mail voor een individuele afspraak